TDAH après le lycée

Passer du lycée à l’université ou à un emploi représente un changement important pour n’importe qui. Mais si vous êtes atteint d’un TDAH, ce changement peut s’avérer encore plus difficile7,8.

Avec le TDAH, la structure des emplois, du lieu de travail et des universités peut être différente de ce à quoi vous êtes habitué, et vous aurez plus de liberté pour prendre vos propres décisions12.

Le stress supplémentaire pourrait rendre vos symptômes de TDAH plus perceptibles et plus difficiles à gérer8.

Vous pourriez avoir plus de mal à rester organisé et à gérer votre temps efficacement. La procrastination et la mauvaise organisation peuvent rendre difficile la prise en charge de vos responsabilités8.

Vous devrez peut-être être proactif et demander de l’aide supplémentaire ou planifier des aménagements, car vous ne bénéficiez peut-être plus du soutien que vous avez eu par le passé9.

N’oubliez pas qu’avec du soutien et des stratégies utiles, vous pouvez mieux relever les défis associés à l’université ou à votre nouvel emploi. Voici quelques ressources qui pourraient vous aider à prendre en charge vos symptômes de TDAH pendant cette nouvelle phase de la vie.

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On y discute de conseils pour mieux vous préparer à l’université ou pour commencer à travailler.

ARTICLE What to know before you head off to college (Ce qu’il faut savoir avant d’aller à l’université)

On y énumère des conseils pour vous préparer à réussir à l’université.

Références